Jak vybrat funkční oblečení na procházku, běh a trénink se psem?
Se psem můžete vyrazit na desetiminutové venčení kolem domu, hodinovou procházku lesem, svižný běh nebo trénink, při kterém se chvíli skoro nehýbete a za chvíli sprintujete za psem, který právě pojal povel „ke mně“ poněkud kreativně. Právě obrovský rozdíl v intenzitě pohybu je při výběru funkčního oblečení se psem zásadní. Neexistuje proto jedno univerzální „oblečení pro pejskaře“. Rozhoduje hlavně to, co spolu venku skutečně děláte.
Při výběru počítejte s intenzitou pohybu, množstvím potu, délkou pobytu venku, počasím, větrem, případnými pauzami a vlastním tepelným komfortem. Čím intenzivněji se pohybujete, tím více tepla si vyrábíte sami a tím lehčí první vrstva může dávat smysl. Naopak při pomalé procházce nebo tréninku s dlouhým čekáním může být důležitější tepelný komfort a možnost přidat další vrstvu.
Procházka se psem může být deset minut kolem domu i půl dne v lese
U běžné procházky bývá intenzita nižší než při běhu nebo sportovním tréninku. Tělo proto produkuje méně vlastního tepla a větší roli může hrát tepelný komfort první vrstvy a správně zvolené vrstvení. Na svižnou procházku v příjemném počasí můžete potřebovat úplně jinou sestavu než na pomalé zimní courání, při kterém váš pes potřebuje důkladně prostudovat každý třetí trs trávy.
Právě při nižší intenzitě mohou dávat smysl plnější bambusové materiály. Bamboo Light New - 210g/m² může být příjemnou volbou pro běžné procházky a chladnější podmínky, zatímco Bamboo Thermo - 350g/m² nabízí vyšší tepelný komfort pro opravdu chladné počasí, pomalejší pohyb nebo zimomřivější pejskaře. Neznamená to ale, že na každou zimní procházku automaticky potřebujete Thermo. Pořád záleží na tempu, dalších vrstvách a na tom, jak snadno se zahříváte.
Při běhu se psem se pravidla výrazně mění
Jakmile místo chůze začnete běžet, produkce vlastního tepla rychle stoupne. Ať už jde o obyčejný společný běh, canicross nebo svižnější kondiční výběh, první vrstvu vybírejte především podle intenzity a množství potu, ne podle toho, jaká vám byla zima při vystupování z auta.
Z našich bambusových materiálů může při vyšší intenzitě dávat smysl lehký Bamboo Air - 130g/m, případně pružnější Bamboo Ultra - 190g/m². Pokud se ale při běhu výrazně potíte a prioritou je rychlý transport vlhkosti a schnutí, může vám lépe vyhovovat vhodná syntetika.
Bambusová viskóza dokáže vlhkost přijímat, ale ani při sportování se psem nebudeme zaměňovat tři různé vlastnosti: savost ≠ odvod vlhkosti ≠ rychlost schnutí. Pes možná poběží nadšeně v čemkoliv. Vy máte při výběru materiálu přece jen trochu složitější situaci.
Trénink se psem je z pohledu oblečení trochu podivný sport
Poslušnost, agility, obedience, nosework, dog dancing nebo další společné aktivity mohou mít úplně rozdílnou intenzitu. A navíc často střídají krátké úseky pohybu s dlouhými chvílemi stání, čekání nebo vysvětlování, během kterých produkce vlastního tepla rychle klesá.
Právě tady může být chyba obléct se jen podle nejintenzivnější části tréninku nebo naopak jen podle čekání. Pokud se navléknete tak, aby vám bylo krásně teplo při stání, můžete se při aktivní části zbytečně přehřívat. Pokud se naopak obléknete jen na intenzivní pohyb, během delší pauzy vám může být rychle zima.
Lépe proto funguje lehčí první vrstva odpovídající aktivní části a další snadno sundatelná vrstva pro čekání. Mikina, vesta nebo vhodná bunda může při tréninku se psem odvést mnohem užitečnější práci než jedna extrémně teplá vrstva, kterou ze sebe během pohybu nedostanete.
Agility není totéž co hodina poslušnosti
Při agility můžete běhat, prudce měnit směr a během krátkého úseku vytvořit poměrně hodně vlastního tepla. Tady se výběr může přibližovat běžeckému nebo jinému intenzivnímu sportovnímu oblečení. Lehká, dobře padnoucí první vrstva, která neomezuje pohyb, bude obvykle praktičtější než příliš teplé oblečení.
Při klidnějším výcviku může být situace opačná. Pokud většinu času stojíte, odměňujete, čekáte nebo sledujete práci psa, tepelný komfort začne hrát větší roli. Nevybírejte tedy materiál podle názvu aktivity, ale podle toho, kolik se při ní ve skutečnosti hýbete vy. Pes může mít za sebou životní trénink. Vy jste přitom možná udělali osmdesát kroků.
Počasí řešte vrstvením, ne jen silnějším tričkem
Pejskaři mají jednu výhodu a zároveň drobný problém: ven musí prakticky za každého počasí. Vítr, déšť, sníh ani bláto se obvykle neptají, jestli máte dnes náladu. První vrstva ale nemusí vyřešit všechno.
První vrstva řeší především komfort u těla. Další vrstva může přidat tepelnou izolaci a vnější vrstva má podle potřeby chránit před větrem a nepříznivým počasím. Pokud fouká nebo prší, není řešením donekonečna zvyšovat gramáž trička. Potřebujete vrstvu, která řeší právě vítr nebo déšť.
To je zvlášť praktické při delších procházkách a trénincích, kdy se počasí i intenzita mohou během jedné akce měnit. Vrstvu můžete rozepnout, sundat nebo zase přidat. Tričko o 200 gramů těžší na metr čtvereční už cestou na lehčí nepřemluvíte.
Oblečení pro pejskaře musí zvládnout i praktický provoz
Při aktivitách se psem nejsou důležité jen funkční vlastnosti materiálu. Potřebujete se ohýbat, klekat, dřepnout, běžet, zvednout psa nebo se natáhnout pro hračku, takže oblečení nesmí při pohybu táhnout ani sjíždět.
A potom je tu každodenní pejskařská realita: chlupy, bláto, mokré tlapky, pamlsky a občas velmi srdečné přivítání psa, který právě objevil nádhernou louži. U svrchních vrstev proto často oceníte kapsy a odolnost víc než sofistikovaný marketingový název materiálu. Funkční prádlo pod nimi má mít jednodušší úkol – být pohodlné a spolupracovat s tělem při pohybu.
Na delší výlet myslete i na cestu zpátky
Při několika hodinách venku se může změnit počasí, intenzita i váš tepelný komfort. Do kopce se zahřejete, při zastávce vychladnete a při cestě po otevřené louce se přidá vítr. Proto se na delší výlet se psem vyplatí uvažovat stejně jako při turistice: neřešit jeden dokonalý kus oblečení, ale funkční celek, který můžete průběžně přizpůsobovat.
Pokud očekáváte výraznější pocení, může se hodit i suchá vrstva na převlečení. A pokud se vracíte autem, není žádný hrdinský výkon sedět cestou domů v propoceném tričku jen proto, že bylo ráno označeno jako funkční.
A co děti se psem?
Pokud vyrážejí se psem děti, princip se nemění: oblékejte je podle skutečné intenzity pohybu, počasí a jejich vlastního tepelného komfortu. Dítě, které se psem běhá po lese, může potřebovat méně než dítě, které jde pomalu vedle dospělého.
Počítejte také s tím, že dětská aktivita se umí měnit velmi rychle. Pět minut stojí, potom deset minut běhá a následně se rozhodne, že už nikam nejde. Vrstvení je proto praktičtější než jedna přehnaně teplá sestava na celý pobyt venku.
Se psem vybírejte oblečení podle toho, kdo z vás se bude víc hýbat
Při výběru si stačí položit několik jednoduchých otázek:
Jdu se projít, běhat, nebo trénovat? → Jak intenzivně se budu hýbat já? → Kolik se při tom potím? → Budu také dlouho stát nebo čekat? → Jak dlouho budeme venku? → Jaké bude počasí? → Jakou první vrstvu a další vrstvy skutečně potřebuji?
Právě otázka „Jak intenzivně se budu hýbat já?“ je důležitá. Při tréninku totiž může váš pes během hodiny naběhat kilometrů dost, zatímco vy stojíte uprostřed cvičáku s kapsou plnou pamlsků a pocitem, že jste absolvovali vrcholový sport.
Pes má kožich. Vy máte vrstvení.
Neexistuje jedno nejlepší funkční oblečení „na psa“. Na procházku, běh a trénink potřebujete pokaždé trochu něco jiného, protože se mění intenzita, množství vlastního tepla, pot i čas strávený bez pohybu. První vrstvu proto vybírejte podle aktivity a sebe, dalšími vrstvami řešte chlad, vítr a déšť a nebojte se během společného programu oblečení upravovat.
Protože pes má jednu velkou výhodu – svůj funkční outfit dostal už z výroby. Vy si ten svůj bohužel musíte vybrat sami.
