Jaké funkční oblečení si obléct na kolo?
Na kole je jedna potíž: počasí se nemusí změnit vůbec, a přesto vám během jedné vyjížďky může být zima, vedro a zase zima. Stačí vyjet první kopec, zpocení ho sjet, zastavit na kafe a potom se proti větru vydat domů. Proto při výběru funkčního oblečení na kolo nestačí sledovat jen číslo na teploměru.
Důležitá je intenzita jízdy, délka trasy, množství potu, převýšení, vítr, možnost deště, zastávky a samozřejmě také to, jak teplo nebo chlad snášíte právě vy. Jiné oblečení potřebuje člověk, který si jede v klidu dvacet kilometrů kolem rybníka, a jiné cyklista, který má v plánu strávit tři hodiny honěním vlastního tepu po kopcích.
Co je při výběru funkčního oblečení na kolo nejdůležitější?
Začněte intenzitou jízdy. Při svižné cyklistice vyrábí tělo velké množství vlastního tepla a často také potu. Čím intenzivněji jedete a čím více se při tom potíte, tím větší smysl zpravidla dává lehčí první vrstva. Při pohodové jízdě je produkce vlastního tepla menší a větší roli může hrát tepelný komfort. Stejně tak při dlouhých sjezdech, zastávkách nebo jízdě v chladném počasí.
A potom je tu vítr. Ten je na kole trochu potvora, protože nemusí foukat skoro vůbec - stačí, že jedete dostatečně rychle proti vzduchu. To, co vám bylo při výjezdu do kopce příjemné, může být při následném sjezdu úplně jiný příběh. Proto je lepší přemýšlet o cyklistickém oblečení jako o systému vrstev, které můžete podle podmínek upravovat, než hledat jedno zázračné tričko na celou vyjížďku.
Bambus na kolo? Ano, ale není to univerzální vítěz každého závodu
Bambusová viskóza může být na kole velmi příjemná především díky jemnému pocitu na pokožce a schopnosti přijímat vlhkost. Může proto dobře fungovat jako první vrstva nebo samostatné tričko při rekreační cyklistice, výletech i sportovnější jízdě. Neznamená to ale, že bambusová viskóza automaticky odvádí pot lépe než všechny ostatní materiály nebo že musí být nejlepší volbou pro každého cyklistu.
Pořád platí naše důležité rozlišení: savost ≠ odvod vlhkosti ≠ rychlost schnutí.
Pokud jedete velmi intenzivně, výrazně se potíte a hlavní prioritou je pro vás rychlý transport vlhkosti a rychlé schnutí, může vám lépe vyhovovat kvalitní syntetická funkční vrstva. Pokud naopak preferujete příjemný materiál přímo na pokožce a víte, že vám bambusová viskóza při vašem způsobu jízdy vyhovuje, máte důvod sáhnout právě po ní.
Bambus máme rádi. Ale ani na kole z něj nebudeme dělat mistra světa ve všech disciplínách.
Co si obléct přímo na tělo?
První vrstva je při jízdě v kontaktu s pokožkou a jako první se potkává s teplem a potem, které vytváříte. Proto ji vybírejte především podle intenzity jízdy, množství potu, počasí a vlastního tepelného komfortu.
Z našich současných bambusových materiálů je nejlehčí Bamboo Air - 130g/m², vyrobený ze 100% bambusové viskózy bez elastanu. Pokud hledáte lehkou bambusovou první vrstvu pro teplé počasí nebo vyšší intenzitu pohybu, právě tady je logické začít. Bamboo Ultra - 190g/m² obsahuje 92% bambusové viskózy a 8% Lycry. Je pružnější a více se přizpůsobuje tělu, takže může být další možností lehké první vrstvy.
Bamboo Light New - 210g/m² je plnější materiál s 96% bambusové viskózy a 4% elastanu. Může dávat smysl při mírnější intenzitě, chladnějším počasí nebo jednoduše tehdy, když preferujete o něco plnější materiál, ale za nás aktivní cyklisty to není úplně ono. Bamboo Thermo - 350g/m² s počesanou vnitřní stranou pak míří především do zimních situací, kdy potřebujete výrazně vyšší tepelný komfort.
Neberte ale 130, 190, 210 a 350 g/m² jako cyklistický teploměr. Gramáž je jedna z vlastností materiálu, nikoliv údaj o tom, při kolika stupních si ho máte obléct.
Cyklistický dres, nebo bambusové funkční tričko?
Záleží především na tom, jak jezdíte a co od oblečení očekáváte. Klasický cyklistický dres má střih a konstrukci přizpůsobené jízdní pozici a může nabízet praktické prvky, jako jsou zadní kapsy nebo zip. Pro sportovnější a delší cyklistiku proto může být nejpraktičtější volbou.
Bambusové funkční tričko zase může dobře posloužit při rekreační cyklistice, cestování na kole, výletech nebo jako první vrstva pod další cyklistické oblečení. Není tedy potřeba rozhodovat, která z těchto možností je obecně lepší. Důležitější je, která odpovídá vašemu způsobu jízdy.
Cyklistické kalhoty a spodní prádlo
U klasických cyklistických kalhot s vložkou se zpravidla počítá s nošením přímo na těle bez další vrstvy běžného spodního prádla. Další materiál a švy mezi pokožkou a cyklistickou vložkou mohou při delší jízdě vytvářet zbytečné tření nebo tlak. Vždy ale respektujte konstrukci a doporučení výrobce konkrétních cyklistických kalhot.
Pokud naopak používáte běžné sportovní kalhoty nebo kraťasy bez cyklistické vložky, je situace jiná a spodní prádlo normálně řešíte jako součást celého systému oblečení. Ne pro každého je univerzální zaříkávací formulka „na kolo spodní prádlo nikdy“. Záleží, jestli jste tým na ostro anebo tým dycky prádlo.
Na kole neřešte jen teplotu. Myslete na vítr, sjezdy a zastávky
Cyklistika je specifická tím, jak rychle se během jediné vyjížďky mohou měnit podmínky pro vaše tělo. Při dlouhém výjezdu se zahřejete, intenzivně pracujete a můžete se výrazně zpotit. Potom se přehoupnete přes vrchol, přestanete tolik šlapat a během dlouhého sjezdu kolem vás začne proudit vzduch podstatně vyšší rychlostí.
Stejné počasí. Stejný člověk. Stejné oblečení. Úplně jiný tepelný komfort.
Proto má na kole velký smysl oblečení, se kterým můžete během jízdy pracovat - rozepnout ho, vrstvu sundat, jinou přidat nebo vytáhnout lehkou ochranu proti větru až před sjezdem. Praktické mohou být také návleky na ruce, nohy nebo kolena, protože je můžete podle podmínek nasadit, sundat a relativně snadno sbalit.
A právě tady se dostáváme k tomu nejdůležitějšímu: jinak budeme cyklistické oblečení skládat v létě, jinak v proměnlivém jarním a podzimním počasí a jinak v zimě.
Chci pomoct s výběrem funkčního oblečení na kolo
Na jaro a podzimNa létoNa zimu
Jaké funkční oblečení na kolo na jaře a na podzim?
Jaro a podzim mají pro cyklistu jednu společnou vlastnost: rády mění pravidla během hry. Ráno vyrážíte do chladu, během prvního kopce je vám teplo, na slunci skoro léto, ve stínu zase o poznání méně a při cestě domů se přidá vítr. Právě proto je v přechodném období mnohem praktičtější pracovat s několika lehčími a snadno odložitelnými vrstvami, než se snažit všechno vyřešit jedním silným kusem oblečení.
První vrstvu vybírejte podle toho, jak intenzivně pojedete
Pokud vás čeká svižná jízda, kopce nebo víte, že se na kole hodně zahříváte a potíte, začněte spíš lehčí první vrstvou. Z našich bambusových materiálů bude logickým výchozím bodem Bamboo Air - 130g/m². Je nejlehčí, tvoří ho 100% bambusová viskóza bez elastanu a pružnost získává konstrukcí úpletu. Pokud chcete lehkou první vrstvu, ale preferujete pružnější a více přiléhavý materiál, pak se nabízí Bamboo Ultra - 190g/m² s 8% Lycry.
Při klidnějším tempu, chladnějším dni nebo pokud patříte mezi lidi, kterým bývá snadněji zima, může dávat smysl Bamboo Light New - 210g/m². A Bamboo Thermo - 350g/m² už přichází na řadu tam, kde potřebujete výrazně vyšší tepelný komfort. Neznamená to ale, že s říjnem automaticky vytahujeme Thermo. Kalendář neví, jestli jedete dvacítkou po rovině, nebo se ženete do kopce s jazykem na řídítkách.
Na jaře a na podzim rozhoduje možnost něco sundat
Při ranním startu vám může být příjemná sestava, která bude o hodinu později zbytečně teplá. Proto má smysl přemýšlet už před odjezdem nad tím, co během jízdy snadno sundáte a kam to potom dáte.
Přes lehkou první vrstvu můžete podle podmínek přidat další tepelnou vrstvu a ochranu proti větru. Jakmile se oteplí nebo zvýšíte intenzitu, jednu z nich sundáte. Při zastávce nebo před delším sjezdem ji zase můžete obléct. Právě tahle možnost regulace je v přechodném období mnohem důležitější než snaha najít jedno „jarní tričko“ nebo jeden „podzimní materiál“.
A nečekejte se sundáváním vrstvy až do chvíle, kdy jste kompletně zpocení. Když víte, že za chvíli začnete stoupat, upravte oblečení včas.
Návleky na ruce a nohy jsou pro přechodné období jako dělané
Na jaře a na podzim jsou velmi praktické návleky na ruce, nohy nebo kolena. Dokážou přidat zakrytí a tepelný komfort tam, kde ho zrovna potřebujete, ale kvůli změně počasí nemusíte převlékat polovinu oblečení.
Ráno je chladno? Nasadíte je. Vyleze slunce a začne být teplo? Sundáte je. Před vámi je dlouhý sjezd? Můžete je zase vytáhnout. Právě u cyklistiky, kde se během jedné trasy střídají výjezdy, sjezdy, slunce, stín a zastávky, je možnost rychlé změny oblečení obrovská výhoda.
Vítr řešte ochranou proti větru, ne stále silnější první vrstvou
Na podzim může být venku relativně příjemná teplota, ale studený vítr z celé vyjížďky udělá úplně jinou disciplínu. A na kole si navíc proudění vzduchu vytváříte samotnou jízdou.
Pokud je tedy hlavním problémem vítr, nepřidávejte automaticky další silnou vrstvu přímo na tělo. Řešte vítr tam, kde vzniká problém - vhodnou ochrannou vrstvou. Lehčí první vrstva může dál odpovídat intenzitě vašeho pohybu, zatímco svrchní vrstva pomůže omezit ochlazování proudícím vzduchem.
To oceníte hlavně při sjezdech. Do kopce se můžete pořádně zahřát, ale nahoře intenzita pohybu klesne a během několika minut jedete vysokou rychlostí dolů. Co bylo do kopce příjemně vzdušné, může být cestou dolů zatraceně svěží.
A když začne pršet?
Jarní a podzimní počasí umí přihodit déšť prakticky kdykoliv. Bambusové tričko ani další tepelná vrstva ale nejsou náhradou za oblečení určené k ochraně před deštěm.
Pokud podle předpovědi srážky hrozí, vezměte si lehkou ochrannou vrstvu proti vodě, kterou můžete mít během jízdy sbalenou. Při výběru myslete také na to, že při intenzivním šlapání produkujete nejen teplo, ale i vodní páru a pot. Ochrana před vodou zvenku je tedy jen jedna část celé skládačky.
Co si tedy na kolo na jaře a na podzim obléct?
Neexistuje jedna povinná jarní nebo podzimní kombinace. Jako výchozí princip funguje:
lehčí první vrstva podle intenzity jízdy → podle chladu další tepelná vrstva → podle větru nebo deště vhodná ochranná vrstva → návleky a doplňky podle aktuálních podmínek.
Při intenzivnější jízdě začněte u lehčího materiálu, například Bamboo Air nebo Bamboo Ultra. Při klidnějším tempu nebo vyšší potřebě tepla někomu může dávat smysl Bamboo Light New, případně v chladnějších podmínkách Bamboo Thermo. Berte to ale jako orientaci, ne jako povinnou sestavu.
A hlavně počítejte s tím, že ráno nemusíte dojet domů ve stejném počtu vrstev, ve kterém jste vyrazili. Na jaře a na podzim je právě možnost něco sundat, přidat nebo vytáhnout z kapsy jednou z nejdůležitějších funkcí vašeho cyklistického oblečení.
Které funkční oblečení si obléci v létě?
Léto svádí k jednoduchému pravidlu: čím méně oblečení, tím lépe. Na kole to ale není vždycky tak jednoduché. Rozdíl je, jestli vyrážíte na pohodovou projížďku, několikahodinový výlet nebo svižný trénink, při kterém ze sebe vyrábíte vlastní malou meteorologickou stanici. Rozhoduje teplota, intenzita jízdy, množství potu, délka trasy, slunce, vítr a také to, jak teplo snášíte právě vy.
V létě začněte lehkou první vrstvou
Čím vyšší je teplota a intenzita jízdy, tím větší smysl jednožančně v tomto období dává lehká první vrstva nebo lehké oblečení nošené samostatně. Z našich bambusových materiálů je nejlehčí Bamboo Air - 130g/m², který tvoří 100% bambusová viskóza bez elastanu. Pro teplé počasí a intenzivnější pohyb je proto logickým místem, kde s výběrem začít.
Pokud chcete lehký materiál, ale preferujete větší pružnost a přiléhavější střih, nabízí se Bamboo Ultra - 190g/m² s 8% Lycry. Bamboo Light New - 210g/m² může vyhovovat při klidnější jízdě, mírných letních teplotách nebo jednoduše člověku, který preferuje plnější materiál. Ani v létě totiž neplatí, že každý musí automaticky sáhnout po nejnižší gramáži.
Bamboo Thermo - 350g/m² už pro běžnou letní cyklistiku není první volbou. Smysl může mít pouze ve specifických chladných podmínkách, například při velmi studeném ránu nebo pobytu ve vyšších polohách. Ani srpen totiž nezaručuje, že vám v šest ráno někde na horách bude připadat jako srpen.
Čím intenzivněji jedete, tím víc řešte pot
Při svižné jízdě produkuje tělo velké množství tepla a s rostoucí intenzitou obvykle roste také pocení. V takové situaci není nejdůležitější jen to, kolik vlhkosti materiál dokáže přijmout, ale také jak se s ní během používání chová a jak rychle schne.
Proto ani tady nezapomínejte: savost ≠ odvod vlhkosti ≠ rychlost schnutí.
Bambusová viskóza je příjemná na pokožce a dokáže vlhkost přijímat, ale pokud se při sportovní jízdě opravdu silně potíte a prioritou je pro vás rychlý transport vlhkosti a rychlé schnutí, může být vhodnější kvalitní syntetický funkční materiál. Není potřeba nacpat bambus na každého cyklistu za každou cenu. Materiál vybírejte podle toho, co od něj při své jízdě skutečně potřebujete.
Krátký, nebo dlouhý rukáv?
V horkém počasí automaticky saháme po krátkém rukávu nebo tílku. Při cyklistice ale stojí za úvahu také délka trasy a množství času stráveného na přímém slunci. Dlouhý rukáv zakryje větší část pokožky a může být příjemnou volbou při celodenní jízdě, pokud vám v něm není příliš teplo.
Zakrytá pokožka je před přímým sluncem chráněná více než pokožka nezakrytá, ale samotný název materiálu ještě neurčuje konkrétní úroveň UV ochrany. Záleží například na hustotě a konstrukci textilie, barvě, natažení nebo jejím aktuálním stavu. Pokud potřebujete garantovanou hodnotu UPF, vybírejte výrobek, u kterého je taková ochrana skutečně deklarovaná a ověřená. A nezakryté části pokožky samozřejmě dál chraňte vhodným opalovacím přípravkem. Bambusové tričko není neviditelný slunečník pro celý zbytek těla.
Ani v létě nepodceňujte vítr a sjezdy
Je třicet stupňů, šlapete do kopce a představa další vrstvy vám připadá jako špatný vtip. Jenže pokud jedete v horách, počasí se může změnit a po dlouhém výjezdu může následovat rychlý sjezd, během kterého výrazně klesne intenzita pohybu a současně kolem vás proudí vzduch vysokou rychlostí.
Proto může mít i v létě smysl vozit s sebou velmi lehkou ochrannou vrstvu proti větru, zvlášť při delších trasách, horské cyklistice nebo proměnlivé předpovědi. Nemusíte ji mít na sobě celý den. Právě možnost vytáhnout ji až ve chvíli, kdy ji potřebujete, je její největší výhoda.
Letní déšť je pořád déšť
Bouřka se příliš nezajímá o to, že jste vyjížděli za třiceti stupňů a modré oblohy. Pokud jedete na delší trasu a předpověď připouští déšť, počítejte s možností lehké ochranné vrstvy proti vodě.
Bambusové tričko může fungovat jako první vrstva, ale úkolem první vrstvy není udržet vás v suchu při průtrži. Stejně jako u větru platí, že každá vrstva má řešit problém, pro který byla vybrána.
Co s návleky v létě?
Ani návleky nemusíte s prvním teplým dnem zazimovat. Na dlouhé vyjížďce, při ranním startu nebo v horách mohou být praktickou rezervou, kterou snadno sundáte a sbalíte.
Nemá ale smysl vozit je povinně na každou hodinovou projížďku kolem domu. Doplňky vybírejte podle trasy a podmínek, ne podle seznamu věcí, které správný cyklista údajně musí mít.
V horku myslete i na věci, které tričko nevyřeší
Funkční oblečení vám může zpříjemnit jízdu, ale žádný materiál z vás neudělá člověka odolného proti přehřátí. Při vysokých teplotách plánujte trasu s ohledem na počasí, počítejte s dostatkem tekutin a možností je doplnit a při dlouhém pobytu na slunci myslete na ochranu pokožky a hlavy.
V opravdu horkých dnech může být rozumnější vyrazit brzy ráno nebo později odpoledne než hledat tričko, které z třiceti pěti stupňů udělá příjemných dvaadvacet. Funkční oblečení pomáhá s komfortem. Klimatizaci v něm ale všitou nemáme.
Co si tedy obléct na kolo v létě?
Při teplém počasí a intenzivnější jízdě začněte lehkou první vrstvou nebo lehkým funkčním oblečením nošeným samostatně. Z našich bambusových materiálů bude prvním kandidátem Bamboo Air, případně pružnější Bamboo Ultra. Při klidnější jízdě nebo mírnějších teplotách může dobře fungovat také Bamboo Light New.
Při silném pocení zvažte, jestli vlastnosti bambusové viskózy odpovídají právě vašemu způsobu jízdy, nebo zda pro vás nebude důležitější syntetický materiál zaměřený na rychlejší transport vlhkosti a schnutí. Na delší trasy přemýšlejte také nad sluncem, větrem, deštěm a tím, co se stane, až přestanete šlapat naplno.
Protože správné letní oblečení na kolo není to, ve kterém vám bylo příjemně prvních pět minut. Je to to, které odpovídá celé vyjížďce – od prvního šlápnutí až po cestu domů.
