Jaké funkční prádlo je ideální na lyže nebo snowboard?
Na sjezdovce má oblečení docela těžkou práci. Chvíli jedete dolů a tělo pracuje, chvíli stojíte ve frontě, potom sedíte na lanovce vystavení větru a za pár minut zase vyrážíte do další jízdy. K tomu přidejte sníh, měnící se teplotu, různou intenzitu pohybu a vlastní tepelný komfort. Právě proto se funkční prádlo na lyže nebo snowboard nedá vybírat jen podle čísla na teploměru.
Původní článek stavěl sjezdové lyžování a snowboard spíš mezi „statické druhy pohybu“ a podle toho doporučoval především silnější materiály. Nově bychom se na ně měli dívat přesněji: během jízdy můžete pracovat poměrně intenzivně, ale mezi jednotlivými jízdami produkce vlastního tepla výrazně klesá. Úkolem oblečení je proto zvládnout nejen samotný pohyb, ale také chvíle, kdy se nehýbete.
Neoblékejte se jen na lanovku ani jen na jízdu dolů
Tohle je podle nás nejdůležitější pravidlo celého článku. Pokud se obléknete tak, aby vám bylo dokonale teplo při desetiminutovém sezení na sedačce, můžete se při aktivní jízdě zbytečně přehřívat a potit. Když se naopak obléknete pouze podle toho, kolik tepla vyrobíte při svižném snowboardingu nebo lyžování, může vás cesta nahoru rychle přesvědčit, že sedačková lanovka je ve skutečnosti létající lavička umístěná schválně tam, kde fouká nejvíc.
Při výběru proto přemýšlejte nad celým rytmem dne:
Jak intenzivně jezdím? → Jak moc se při tom potím? → Bývá mi spíš teplo, nebo zima? → Jak dlouho budu venku? → Kolik času strávím na lanovkách a ve frontách? → Jaké bude počasí a vítr? → Jakou první vrstvu, izolaci a vnější ochranu potřebuji?
Teprve z toho vznikne systém, který má šanci fungovat celý den.
První vrstva nemá být automaticky ta nejteplejší
První vrstva je přímo na těle a její úkol není vytvořit veškeré teplo, které během dne potřebujete. Má být příjemná na pokožce, dobře sedět, spolupracovat s dalšími vrstvami a odpovídat tomu, jak intenzivně se pohybujete a kolik se potíte. Potřebnou izolaci můžete přidávat další vrstvou a ochranu před větrem, sněhem a mokrem řeší především vnější lyžařské nebo snowboardové oblečení.
Proto může při aktivním lyžování nebo snowboardingu dávat smysl i lehčí první vrstva. Zimní sport totiž automaticky neznamená nejsilnější prádlo, které najdete ve skříni.
Pot je na sjezdovce větší téma, než se zdá
Venku může být několik stupňů pod nulou a přesto se můžete pořádně zpotit. Intenzivní jízda, chůze v lyžácích, přenášení lyží, zapínání snowboardu, výstup k autu nebo půlhodina strávená přesvědčováním dítěte, že rukavice opravdu potřebuje, dokážou produkci tepla rychle zvýšit. A potom přijde lanovka.
Právě proto nechcete být pod dalšími vrstvami zbytečně propocení. U bambusové viskózy zároveň pořád platí naše důležité rozlišení: savost ≠ odvod vlhkosti ≠ rychlost schnutí.
Bambusová viskóza umí vlhkost přijímat a může být velmi příjemná na pokožce, ale není automaticky nejrychleji schnoucím řešením. Pokud jezdíte velmi intenzivně, silně se potíte a prioritou je pro vás rychlý transport vlhkosti a schnutí, může vám lépe vyhovovat vhodná syntetická první vrstva.
Bambus nemusí vyhrát každou disciplínu zimní olympiády, aby měl na sjezdovce svoje místo.
Který náš bambusový materiál vybrat na lyže nebo snowboard?
Při intenzivnějším lyžování nebo snowboardingu a vyšší produkci vlastního tepla může být zajímavou první vrstvou Bamboo Air - 130g/m². Je tvořený 100% bambusovou viskózou bez elastanu a je nejlehčím z našich současných bambusových materiálů.
Bamboo Ultra - 190g/m² obsahuje 92% bambusové viskózy a 8% Lycry. Díky vyšší pružnosti se dobře přizpůsobuje tělu, takže rozhodně není důvod ho ze sjezdového lyžování nebo snowboardingu automaticky vyřazovat jen proto, že jde o zimní sport.
Bamboo Light New - 210g/m² s 96% bambusové viskózy a 4% elastanu je plnější a může dávat smysl při nižší intenzitě, v chladnějších podmínkách nebo pokud sami patříte mezi zimomřivější jedince.
A Bamboo Thermo - 350g/m² s počesanou vnitřní stranou přichází na řadu tam, kde chcete výrazně vyšší tepelný komfort – například při klidnějším lyžování, dlouhém pobytu venku nebo jednoduše tehdy, když vám bývá zima podstatně dřív než zbytku rodiny.
Není to ale teplotní tabulka. Air není „do plus pěti“ a Thermo „od minus deseti“. Gramáž není teploměr a člověk už vůbec ne.
Vrstvy mají rozdělenou práci
Místo kombinování několika bambusových vrstev jen proto, aby vám bylo tepleji, přemýšlejte nad tím, jakou práci má která část oblečení skutečně vykonávat. První vrstva je v kontaktu s tělem a řeší především komfort a vlhkost. Další vrstva může přidat potřebnou izolaci. Vnější lyžařská nebo snowboardová bunda a kalhoty pak řeší ochranu před větrem, sněhem a dalšími podmínkami.
Nemusíte mít vždy přesně tři vrstvy a už vůbec nemusí být všechny bambusové. Jejich počet a charakter závisí na počasí, intenzitě pohybu a konkrétním oblečení. Každá vrstva má mít svoji práci. Když ji nemá, jen se s vámi celý den vozí na permanentku.
Vítr neřešte stále silnějším funkčním tričkem
Na lanovce může mít vítr na tepelný komfort obrovský vliv. Pokud vám profukuje vnější oblečení, přidávání stále silnější první vrstvy není nejefektivnější způsob, jak problém řešit. Vítr patří především do kompetence vnější ochranné vrstvy. Stejně tak sníh a mokro. První vrstva nemá suplovat kvalitní lyžařskou nebo snowboardovou bundu a kalhoty.
Důležitá jsou také místa, kde jednotlivé části oblečení navazují - pas, rukávy, nohavice nebo krk. Někdy totiž není problém v tom, že máte málo vrstev. A právě proto může dávat smysl kukla, nákrčník nebo multifunkční šátek. Protože jste jen nechali zimě otevřené dveře.
Lanovka mění pravidla hry
Sjezdové lyžování a snowboard jsou právě střídáním aktivity a klidu specifické. Při jízdě pracují nohy i trup, vytváříte vlastní teplo a podle stylu jízdy se můžete poměrně výrazně potit. Potom ale nastoupíte na lanovku a několik minut téměř sedíte.
Právě tehdy se může projevit příliš mnoho vlhkosti v oblečení nebo nedostatečná izolace a ochrana před větrem. Proto není cílem být při každém sjezdu zabalený tak, aby vám bylo horko. Cílem je najít rovnováhu, při které se při jízdě zbytečně neuvaříte a cestou nahoru nezměníte skupenství.
A to už je podstatně přesnější rada než původní jednoduché „na lyže potřebujete silný materiál“.
Spodky vybírejte také podle lyžáků nebo snowboardových bot
U funkčních spodků na lyže nebo snowboard není důležitý jen materiál, ale také to, jak nohavice spolupracují s ponožkou a botou. Dlouhé spodky by měly dobře sedět na noze, neměly by se shrnovat a především by neměly vytvářet silné záhyby nebo tlaková místa uvnitř lyžáků či snowboardových bot.
Při oblékání proto nohavici pečlivě srovnejte a nenechávejte přebytečný materiál namačkaný kolem kotníku. Stejně důležitá je správně zvolená ponožka - několik vrstev přes sebe nemusí znamenat větší tepelný komfort, zato může znamenat méně prostoru v botě a pořádně nepříjemný tlak během celého dne.
V lyžáku zkrátka nepotřebujete textilní harmoniku. Potřebujete nohu, která vám po třetí jízdě nezačne posílat stížnosti.
Do lyžáků nepotřebujete textilní lasagne
U nohou je vrstvení obzvlášť citlivé. Lyžařská nebo snowboardová bota má sedět správně a zbytečné sklady několika vrstev textilu mohou vytvářet tlak a nepohodlí. Proto hlídejte, jak se potkávají spodky, ponožky a horní část boty. Cílem není nacpat do lyžáku co nejvíc teplého materiálu. Cílem je mít nohu v pohodlí a botu správně usazenou.
Dvoje ponožky, nohavice, shrnuté spodky a naděje nejsou sofistikovaný systém vrstvení.
Krk, hlava a ruce dokážou pokazit jinak perfektní sestavu
Můžete mít dokonale vyřešenou první vrstvu a přesto vám bude celý den zima, pokud podceníte ruce, krk nebo další exponovaná místa. Kukla, nákrčník nebo multifunkční šátek můžou podle podmínek doplnit ochranu oblasti krku. Rukavice vybírejte podle počasí a intenzity a u všeho samozřejmě respektujte ochranné vybavení určené přímo pro lyžování nebo snowboarding.
U hlavy je zásadní především správně padnoucí lyžařská nebo snowboardová helma. Pokud pod ni používáte tenkou kuklu nebo jinou vrstvu, nesmí narušovat její správné usazení a funkci. Čepici si nechte na dobu, kdy helmu sundáte. Bezpečnostní vybavení opravdu nepotřebuje módní sabotáž zespodu.
Děti na svahu nejsou malí dospělí s kratšími lyžemi
U dětí je lákavé řešit zimu jednoduše přidáním dalších vrstev. Jenže i dítě se při jízdě, výuce, chůzi ve sněhu nebo nekonečném vstávání po pádech dokáže pořádně zahřát. Stejně jako u dospělých proto sledujte intenzitu pohybu, počasí, délku pobytu venku a to, jak se dítě skutečně cítí. Oblečení by mělo umožňovat pohyb, nemělo by se pod dalšími vrstvami nepříjemně shrnovat a celý systém by měl být možné podle podmínek upravit.
A pokud dítě tvrdí, že mu zima není, zatímco má modré rty a rukavici plnou sněhu, rodičovská kontrola systému má pořád přednost před uživatelskou recenzí.
Celý den na svahu je jiná disciplína než hodina po obědě
Čím déle jste venku, tím větší roli začnou hrát změny počasí, vlhkost v oblečení, únava a střídání aktivity s odpočinkem. Při celodenním lyžování proto přemýšlejte nejen nad první jízdou, ale nad tím, co budete mít na sobě po několika hodinách.
Pokud víte, že se výrazně potíte, může při celodenním pobytu dávat smysl možnost převléknout mokrou první vrstvu do suché. Stejně tak se hodí mít možnost upravit izolaci podle vývoje počasí. Protože tričko, které bylo v devět ráno perfektní, nemusí mít ve tři odpoledne za sebou úplně stejný život jako vy.
Co si tedy obléct na lyže nebo snowboard?
Začněte sami u sebe, ne u předpovědi počasí. Pokud jezdíte intenzivně a snadno se zahřejete, může být první vrstva překvapivě lehká - z našich bambusových materiálů Bamboo Air nebo pružnější Bamboo Ultra. Při klidnější jízdě, nižší produkci vlastního tepla nebo pokud vám bývá snadno zima, může dávat větší smysl Bamboo Light New nebo Bamboo Thermo. Pokud se velmi silně potíte a prioritou je rychlý transport vlhkosti a schnutí, zvažte vhodnou syntetickou první vrstvu.
Potom přidejte tolik izolace, kolik skutečně potřebujete, a vnější ochranu odpovídající větru, sněhu a počasí.
Před odjezdem na svah si položte otázky:
Jak intenzivně budu jezdit? → Jak moc se při tom potím? → Bývá mi spíš teplo, nebo zima? → Jak dlouho budu venku? → Kolik času strávím na lanovce? → Bude foukat nebo sněžit? → Jak dobře mě chrání moje vnější oblečení? → Potřebuji lehčí první vrstvu, nebo vyšší tepelný komfort?
Protože nejlepší funkční prádlo na lyže nebo snowboard není automaticky to nejteplejší.
Je to to, ve kterém můžete řešit oblouky, prašan a kdo zase zapomněl permanentku – místo toho, jestli se právě vaříte cestou dolů, nebo mrznete cestou nahoru.
